B-Vital (Ọrịa ọbara mgbali elu)
 
Mbadamba ụrọ B-Vital nke a na-amịpụta ma na-edozi ya na mkpuru osisi ama ama. Ọ bụ maka ọbara mgbali elu na nsogbu ndị ọzọ metụtara ya. Ọ dị mma maka iwere ogologo oge; ọ nweghị mmetụta ọ bụla. Onye ọrịa nwere nnukwu ọnọdụ kwesịrị iji nke a yana ọgwụ ndị ọzọ na-egbochi ọbara mgbali elu. Mana onye nwere obere ọbara mgbali elu nwere ike were ya na-enweghị ọgwụ ndị ọzọ. Ogologo oge ị na-ewere ya, ka obi, imeju, ụbụrụ, akụrụ na arịa ọbara ga-erite uru na ya.
 
Ọrụ & Ngosipụta:Ọ nwere ike belata isi ọwụwa ngwa ngwa, isi ọwụwa, ehighi ura na nhụjuanya wdg ma chebe obi, imeju, ụbụrụ, akụrụ na arịa ọbara ka ọ ghara imerụ ya site na ọbara mgbali elu.
 
Ihe na-arụ ọrụ:Apocynum L, Flos Dendranthema indici, Radix Aristolochiae Fangchi, vitamin B
 
Nlekọta na usoro onunu ogwu:2 mbadamba oge ọ bụla, ugboro 2 kwa ụbọchị, mgbe nri.
 
Nkọwapụta:100 mbadamba kwa karama.
 
Nchekwa:Debe n'ebe dị jụụ, gbara ọchịchịrị na nkụ, ebe ụmụaka na-apụghị iru.