Kwayoyin Haem (Pleing Piles)
 
Ayyuka & Alamu:Share zafi da kayan mai guba, dakatar da zubar jini da rage zafi. Ana nuna basir na waje don kawar da zafi na hanji da kayan guba, da kuma basir na ciki don dakatar da zubar jini, rage kumburi, rage zafi da rayar da kumburin dubura.
 
Gudanarwa & Kashi:3g (kimanin 2/5 mai rufewa) don amfani da baki, sau 2 - 3 kowace rana.
 
Rigakafin:A guji shan soyayyen abinci, mai zafi, bushe da abinci.
 
Bayani:30 g kowace kwalba
 
Ajiya:Ajiye a wuri mai sanyi, duhu da bushe.